Gedragstherapie is gericht op het opheffen van concrete problemen of klachten.
Voorbeelden van zulke klachten zijn: angstklachten, fobieën, depressieve klachten, dwangmatige handelingen of seksuele problemen.

Gedragstherapie is een vorm van psychotherapie waarin het gedrag wat u als belemmerend en/of lastig ervaart centraal staat. Ook is de wisselwerking tussen uw gedrag en omgevingsfactoren een belangrijk onderwerp. Het gaat er vooral om de huidige klachten te verminderen. Soms kunnen ervaringen uit het verleden daarbij ter sprake komen.

Hierbij wordt onder andere gebruik gemaakt van technieken als:
• Rollenspel
• Oefenhiërarchie: nieuw gedrag oefenen door steeds een iets moeilijkere situatie op te zoeken
• Imaginatie: eerst nieuw gedrag oefenen door het te verbeelden, daarna wordt het in het dagelijks leven toegepast